روشهای تقویت نعوظ فوری

کرم‌های اختلال نعوظ که به عنوان کرم‌های نعوظ نیز شناخته می‌شوند، شکل جدیدی از درمان برای ED هستند. این کرم های دارویی قبل از رابطه جنسی به صورت موضعی روی آلت تناسلی استفاده می شوند. این داروها به طور بالقوه با عوارض جانبی سیستمیک کمتری مرتبط هستند، به ویژه برای کسانی که دیابت یا بیماری قلبی دارند.

جینسینگ و سایر ترکیبات گیاهی موجود در کرم گیاهی ژل فورت باعث گشاد شدن عروق و پمپاژ خون با فشار بالا به سمت آلت تناسلی می گردد و موجب ایجاد نعوظ شدید می شود.

با افزایش یافتن نعوظ رابطه جنسی دارای لذت و کیفیت بیشتری می گردد.

1.درمان های طبیعی :

1.ورزش کردن:

ورزش بهترین درمان ED است که می تواند بیشترین تأثیر را برروی شما داشته باشد. ورزش کردن جریان خون را بهبود می بخشد، که برای نعوظ قوی بسیار مهم است و با افزایش اکسید نیتریک در رگ های خونی، فشار خون را بهبود می بخشد، که دقیقاً همان کاری را میکند که ویاگرا انجام میدهد.

2. رژیم غذایی:

غذاهایی که می خورید می توانند تاثیر مستقیمی بر اختلال نعوظ داشته باشند. رژیم غذایی سرشار از میوه، سبزیجات، غلات کامل، ماهی، خطر ابتلا به ED را کاهش می دهد.

یک رژیم غذایی سالم همچنین میتواند به تناسب اندام کمک کند، زیرا هر شخصی که چاق تر باشد ممکن است به ED مبتلا شود . همچنین چاقی خطر ابتلا به بیماری های عروقی و دیابت را افزایش می دهد، دو عاملی که به ED کمک می کنند.

3.خواب: 

خواب یک درمان طبیعی اختلال نعوظ است، الگوهای خواب ضعیف می‌تواند عاملی برای اختلال نعوظ باشد. یک بررسی منتشر شده در مجله Brain Research بر رابطه پیچیده بین سطح هورمون‌های جنسی مانند تستوسترون و خواب اشاره کرده است که سطح تستوسترون با خواب کافی افزایش می‌یابد و سطوح پایین‌تر هورمون با اختلال عملکرد جنسی مرتبط است. 

4. سیگار را ترک کنید:

برای بسیاری از مردان، ترک سیگار یک درمان مناسب برای اختلال نعوظ است، به ویژه هنگامی که ED در نتیجه بیماری عروقی است، که زمانی رخ می دهد که خون رسانی به آلت تناسلی به دلیل انسداد یا باریک شدن شریان ها محدود می شود. استعمال دخانیات نیز می تواند باعث تنگ شدن رگ های خونی شود. 

5. الکل ممنوع:

الکل یک از عوامل موثر در افسردگی است و می تواند باعث اختلال نعوظ موقت و یا طولانی مدت شود. سیستم عصبی مرکزی مسئول آزاد کردن اکسید نیتریک است که یک ماده شیمیایی ضروری برای تولید و حفظ نعوظ است و مصرف زیاد الکل سیستم عصبی مرکزی را تحت فشار قرار می‌دهد و باعث می‌شود که عملکرد کمتری داشته باشد. کمبود نیتریک اکسید به اختلال نعوظ منجر می شود.

6.دارو:

ممکن است دارویی که مصرف میکنید عوارض جانبی به همراه داشته باشد که این امر سبب اختلال نعوظ میشود. داروهای رایج عبارتند از: داروهای فشار خون بالا، داروهای ضد افسردگی، داروهای قلبی، داروهای کاهش کلسترول، داروهای ضد روان پریشی، داروهای هورمونی و شیمی درمانی.

اگر فکر می کنید داروی شما ممکن است باعث ED شود، با پزشک خود صحبت کنید، اما سرخود مصرف این داروها را قطع نکنید. برخی از داروها باید تحت نظر پزشک کاهش یابد.

7.جینسینگ قرمز و آب انار:

دو درمان طبیعی اختلال نعوظ جینسینگ قرمز و آب انار هستند. جینسینگ تولید اکسید نیتریک را افزایش می‌دهد و منجر به بهبود جریان خون می‌شود. آب انار یک آنتی اکسیدان قوی است و می‌تواند به پیشگیری از تصلب شرایین کمک کند. 

8.طب سوزنی:

از آنجایی که عملکرد جنسی افراد یک ماهیت پیچیده داشته و فاکتورهای بیولوژیک، روانی و روحی در آن دخیل‌اند، لذا بسیاری اعتقاد دارند که طب سنتی می‌تواند بهتر از پزشکی مدرن بر هر یک از این فاکتورها تاثیر بگذارد. از این رو طب سوزنی که یکی از تکنیک‌های اصلی درمان در طب سنتی است، در درمان اختلالات جنسی در مردان و زنان بسیار مورد توجه می‌باشد.