کاپ یا فنجان قاعدگی یک محصول بهداشتی برای دوران قاعدگی خانم‌هاست. این محصول عموما از جنس سیلیکون یا پلاستیک ساخته شده و فرمی قابل انعطاف دارد.

این کاپ قابلیت استفاده چند باره دارد و در داخل واژن، خون قاعدگی را در خود جمع می‌کند. کاپ قاعدگی از زمانی بیشتر مورد توجه قرار گرفت که خانم‌ها از حساسیت ایجاد شده بر اثر نوار بهداشتی شکایت داشتند.

از طرف دیگر، توجه فعالان محیط زیست به میزان زباله‌ای که این نوارها ایجاد می‌کردند، جلب شده و به فکر راه حلی برای آن افتاند. به این ترتیب کاپ قاعدگی طراحی شد.

کاپ قاعدگی کاناک

کاپ قاعدگی کاناک جایگزینی مناسب برای نوار بهداشی و تامپون است که توسط شرکت کاناک کاندا طراحی و در چین ساخته شده است.

کاپ قاعدگی ساخته شده توسط این شرکت از جنس سیلیکون پزشکی است که از این نظر با محیط زیست کاملا سازگار میباشد. از طرفی طراحی آن به گونه‌ای است که کاملا با آناتومی بدن قابل انطباق است و برای جمع‌آوری مایعات قاعدگی به خوبی طراحی شده است.

استفاده از این کاپ قاعدگی تا حد بسیار زیادی محدودیت‌های دوران قاعدگی از قبیل خواب، سفر،‌ فعالیت‌های ورزشی و … را از بین می‌برد.

نکته‌ی مهم در استفاده از این محصول این است که پسماند حاصل از محصولات قاعدگی یکبار مصرف به صفر می‌رسد.

کاپ قاعدگی را باید باتوجه به حجم خون ریزی بین 4 تا 8 ساعت تخلیه کرد، سپس با آب شسته و دوباره استفاده شود.

نحوه استفاده از کاپ قاعدگی کاناک

1. ابتدا کاپ و دستان خود را به خوبی استریل کرده و آرامش خود را حفظ کنید.
2. همچنین در بهترین حالت خود قرار گرفته (نشسته یا ایستاده).
3. کاپ را به داخل جمع کرده و آن را خمیده و به شکل حرف C درآورید.
4. کاپ را به شکل لوله نگه داشته و آن را وارد واژن کنید.
5. کوتاه کردن دنباله را به تدریج انجام داده تا زمانی که اندازه دنباله مناسب شود.
6. برای اطمینان یافتن از باز شدن کامل کاپ، انگشت تمیز خود را وارد واژن کنید، انتهای کاپ باید به صورت گرد باشد.
7. برای ورود راحت‌تر کاپ، آرامش خود را حفظ و پاهایتان را بیشتر از هم باز کنید.
8. توجه داشته باشید که دنباله کاپ برای بیرون کشیدن آن از بدن نیست و نباید کاپ را با استفاده از دنباله از بدن خارج کنید، این دنباله راهنمایی برای پیدا کردن انتهای کاپ در بدن است.

انتخاب کاپ قاعدگی کاناک بر اساس سایز

• اندازه‌ی کوچک (small): برای خانم هایی که هرگز زایمان طبیعی یا سزارین نکرده اند توصیه می شود و خونریزی عادی دارند.
• اندازه بزرگ (large): برای زنانی که زایمان طبیعی داشته‌اند یا افرادی که خونریزی زیادی دارند توصیه می‌شود.

روش شستشو کاپ قاعدگی کاناک

• کاپ را پس از هر بار تخلیه، شسته و دوباره آن را استفاده کنید.
• همچنین به منظور جلوگیری از تغییر رنگ آن را با آب سرد بشویید.
• بعد از اتمام دوران قاعدگی با جوشاندن کاپ در یک ظرف بزرگ آب به مدت 5 الی 10دقیقه، آن را ضد عفونی کنید.
• برای انجام این کار، یک ظرف جداگانه مخصوص داشته باشید و مواظب باشید هنگام جوشاندن، کاپ در برخورد با دیواره ظرف نسوزد.
• بهترین روش ضدعفونی کردن کاپ قاعدگی جوشاندن در آب است، اما راه های دیگری هم برای این کار وجود دارد،
• یکی از این روش‌ها قرار دادن کاپ به مدت حداکثر سه دقیقه در محلول آب و سرکه (10٪‏ سرکه سفید و 90٪‏ آب) است.

راهنمای کامل کاپ یا فنجان قاعدگی