عناوین این مقاله
آیا گریه کردن هنگام رابطه جنسی یا بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟ اگر تا به حال در حین رابطه جنسی یا بعد از آن گریه کرده اید، بدانید که این امر کاملا طبیعی است و شما تنها نیستید.
اشک در حین یا بعد از رابطه جنسی نیز می تواند یک واکنش کاملاً فیزیکی باشد.
گریه بعد از رابطه جنسی با عنوان PCD یا Post Coital Dysphoria شناخته میشود.
PCD لزوماً نباید فقط در هنگام به ارگاسم رسیدن فرد اتفاق بیافتد. صرف نظر از جنسیت و گرایش جنسی، ممکن است برای هر کسی اتفاق بیفتد.
تحقیقات در مورد این موضوع محدود است، بنابراین دشوار است بگوییم که چند نفر آن را تجربه می کنند.
محققان با استفاده از یک پرسشنامه ناشناس برای یک مطالعه در سال 2018 دریافتند که از 1.208 مرد، 41 درصد مبتلا به PCD هستند.
با ما همراه باشید تا به سوالات شما ” آیا گریه کردن هنگام رابطه جنسی یا بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟ ” پاسخ داده شود.
1. شادی :
شما ممکن است به دلایل زیادی گریه کرده باشید اما لزوماً نباید به دلیل احساسات بد و منفی باشد.
افراد در زمان‌هایی که خیلی خوشحال هستند هم گریه می‌کنند. در مراسم عروسی یا تولد یک نوزاد می‌توان شاهد اشک شوق افراد بود.
این مسئله می‌تواند هنگام رابطه جنسی هم رخ دهد. همینطور اگر برای مدت طولانی رابطه نداشته باشید، این احساسات احتمالا شدت بیشتری پیدا میکند.
2. واکنش بیولوژیکی بدن :
یکی از دلایل شایع گریه بعد رابطه جنسی تغییرات بدن است. خانم‌های زیادی PCD را تجربه می‌کنند.
یکی از علت‌های آن می‌تواند تغییرات هورمون‌ها در رابطه جنسی باشد. در آستانه یائسگی، واژن خشک شده و ممکن است باعث کاهش انرژی جنسی شما شود.
همچنین این تغییرات موجب تحریک احساسات میشود و گریه کردن کاملا طبیعی است.
3. احساس درد :
شاید شما هم در هنگام رابطه جنسی، درد را تجربه کرده باشید. این حالت که dyspareunia نامیده میشود دلایل زیادی دارد. به چند مورد از این دلایل اشاره می‌کنیم:
- خشکی واژن
- تحریک واژن
- عفونت واژن
- اگزما یا سایر مشکلات پوستی در ناحیه واژن
- مشکلات مادرزادی
- گرفتگی یا اسپاسم عضلات در ناحیه واژن
دردهای مقاربتی قابل درمان هستند. در صورت داشتن درد در رابطه جنسی باید به پزشک مراجعه کنید و همینطور با شریک جنسی خود صحبت کنید تا او به شما کمک کند. میتوانید روشی را بیابید که دلخواه هر دو شما باشد و از آن لذت ببرید.
برای کسب اطلاعات بیشتر در مورد بیماری های مقاربتی در بانوان برروی همین لینک کلیک نمایید.
4. احساس شرم و گناه :
خجالت زنان از رابطه جنسی حتی با شوهرشان از مواردی است که در فرهنگ های سنتی دیده میشود.
شاید در گذشته شخصی به شما گفته باشد که رابطه جنسی عملی بسیار زشت و ناپسند است.
برای اطلاع بیشتر در مورد نکاتی که زوجین را به هم نزدیک میکند برروی همین لینک کلیک کنید.
به همین دلیل ممکن است شما از این که به صورت عریان دیده شوید یا در صورت داشتن مشکلات فیزیکی یا حتی مواردی که از آن به عنوان رابطه جنسی فانتزی یاد میشود احساس شرم و گناه کنید.
5. احساس سردرگمی :
گاهی اوقات مسائل حل نشده احساسی در رابطه جنسی نمایان میشود. رابطه جنسی همیشه خوب پیش نمی‌رود.
ممکن است به اين فک کنید که رابطه جنسی شما در چه جایگاهی قرار دارد و یا اینکه چه احساسی به شریک جنسی خود دارید. گاهی ممکن است یک نفر یا هردو نفر سردرگم باشند.
6. اضطراب :
با وجود استرس و اضطراب نمی‌توانید رابطه جنسی خوبی داشته باشید. شاید به ظاهر حرکات بدنتان به خوبی پیش رود اما فکرتان مدام درگیر است.
شاید هم نگران شوید که مبادا نیازهای همسرتان برآورده نشده باشد. اضطراب و نگرانی در اولین رابطه جنسی بسیار شایع است.
7. افسردگی :
اگر همیشه هنگام رابطه جنسی گریه می‌کنید، ممکن است افسردگی داشته باشید و حتما باید به یک مشاور مراجعه نماید.
برخی از نشانه‌های افسردگی عبارتند از:
- خشم
- ناراحتی
- عدم تمرکز
- افزایش یا کاهش اشتها
- نداشتن تمایل به رابطه جنسی
- اختلال در خواب
برای کسب اطاعات بیشتر در مورد خوراکی هایی که میل جنسی تان را افزایش میدهد برروی همین لینک کلیک کنید.
8. تجاوز :
اگر در گذشته به شما تجاوز جنسی شده است، ممکن است برخی از حرکات یا موقعیت ها باعث شود خاطرات دردناک گذشته تان به سراغتان بیاید.
این می تواند به شما احساس بدی بدهد و باعث میشود اشک شما جاری شود.
اگر این مسئله مدام برایتان پیش میاید، ممکن است بخواهید از رابطه جنسی کمی فاصله بگیرید.
به شما پیشنهاد میکنم حتما به یک روانشناس مراجعه کنید تا بتواند به شما در این زمینه کمک کند.
اگر گریه شما دلیل فیزیکی است حتما به پزشک مراجعه کنید. بسیاری از دلایل این نوع درد قابل درمان هستند.
چه باید بکنید :
در مورد درد و ناراحتی فیزیکی، حین یا بعد از رابطه جنسی باید به پزشک مراجعه نمایید. خیلی از علت‌های این نوع درد قابل درمان می‌باشند.
در موارد دیگر باید علت را پیدا کنید که میتوانید با پرسیدن این سوال‌ها از خود بهتر به راه حل برسید:
- آیا فقط چند قطره اشک بود یا واقعا داشتم گریه می‌کردم؟
- آیا درد و ناراحتی‌ام فیزیکی بود یا هیجانی؟
- وقتی گریه‌ام گرفت در ذهنم چه می‌گذشت؟
- آیا افکارم خوشایند بود یا ناراحت کننده؟
- آیا گریه کردن باعث شد تنشم فروکش کند یا بدترش کرد؟
اگر جواب‌هایی که دادید بیشتر به سمت احساس شور و شگفتی ناشی از عشق یا لذت جسمی متمایل بود پس جایی برای نگرانی وجود ندارد. اما اگر پاسخ‌هایی که دادید بیشتر به مشکلات عاطفی و هیجانی در درون رابطه مربوط بودند:
به خودتان زمان بدهید :
روز بعد دوباره این سوال‌ها را پیش خود مرور کنید تا کمی به خودتان زمان بدهید و بتوانید احساسات خود را به درستی کشف نمایید.
با همسرتان حرف بزنید
حل و فصل کردن مشکلات رابطه می‌تواند کمک‌تان کند زندگی جنسی‌تان را نیز بهتر کنید.
در مورد مسائل جنسی‌تان حرف بزنید :
درمورد آنچه دوست دارید و ندارید با همسرتان حرف بزنید. مراقب باشید نقد و سرزنش نکنید بلکه همدیگر را تشویق کنید که بیشتر احساسات و نظرت خود را رو کنید و هدف‌تان تقویت زندگی جنسی‌تان باشد.
اگر همسرتان گریه میکند :
دیدن گریه‌ی همسر بعد از رابطه جنسی می‌تواند کمی دستپاچه کننده باشد بنابراین:. از او بپرسید آیا مشکلی وجود دارد، اما سعی کنید او را نرنجانید، سرزنش نکنید یا مقصر ندانید. کاری کنید احساس آرامش کند، اما به احساسات او احترام بگذارید و اگر نیاز دارد تنها باشد او را تنها بگذارید. بعدا در فرصتی مناسب در این مورد حرف بزنید، با احترام به حرف‌هایش گوش بدهید، و اگر همچنان دوست ندارد در این مورد حرف بزند اصرار نکنید.
در نهایت :
گریه در حین یا بعد از رابطه جنسی غیرعادی نیست، اما می تواند نشانه موضوعات عمیق تری باشد که باید به آنها پرداخته شود.
اگر این اتفاق به طور مکرر رخ میدهد، ممکن است بهتر باشد از یک روانشناس کمک بگیرید.با کمک یک فرد متخصص، میتوانید علت را پیدا کرده و به رفع و درمان آن بپردازید. اینگونه کیفیت رابطه جنسی‌تان بالاتر رفته و رضایت بیشتری را تجربه خواهید کرد.
امیدوارم این مقاله پاسخ سوال شما را در مورد “آیا گریه کردن هنگام رابطه جنسی یا بعد از رابطه جنسی طبیعی است؟” داده باشد.
برای خرید و مشاهده محصولات فروشگاه رویای شب بر روی تصویر زیر کلیک کنید 👇👇
